“閱讀遇上運動”之拳擊公開課活動報道
（西溪·八方城記者站）拳擊，又被稱為“勇敢者的運動”。6月26日上午9時30分，由杭州圖書館和西溪·八方城聯(lián)合主辦，杭州圖書館運動分館聯(lián)合杭州仁武堂文化創(chuàng)意公司共同承辦的拳擊公開課與大家相遇。對于時刻感受著工作與生活壓力的小伙伴們來說，減壓是他們生活中的一個永恒主題。拳擊運動本身具有粗獷與野性的魅力，在出拳的過程中，跟著節(jié)拍揮動雙拳，可以盡情地發(fā)泄，盡情地流汗，緩解身心壓力，宣泄不良情緒，而且上萬種技術(shù)變形，完全不會枯燥。
活動伊?xí)r，原省運會、公安運動會等多項比賽拳擊冠軍胡曉輝教練，以PPT的形式為大家介紹了拳擊運動的訓(xùn)練模式，同時播放了拳擊比賽的視頻，又從少年兒童拳擊、親子關(guān)系與心理融合方面和大家一起進行分享。胡教練說，希望通過拳擊快速提升少兒的心理能力，以拳擊為交流媒介，改善親子、家庭關(guān)系，達到安全、快速、愉的拳擊教學(xué)效果。
在胡教練的專業(yè)指導(dǎo)下，參與活動的小伙伴開始進行擊打演練，戴好拳套，每人都進行了擊打訓(xùn)練，胡教練特意要求陪同的家長共同參加。胡教練作為被擊打的對象，每個人都體驗了一下出拳擊打的感覺，所有的參與者在教練的鼓勵下，也能突破自己，完成了擊打第一關(guān)。接著教練從站位、握拳，擊打等方面對大家進行了快速定型訓(xùn)練。之后大家再次擊打沙包，對比之前的擊打動作。大部分同學(xué)，擊打力量增強不少。大家從出拳，防護、等基本動作開始練習(xí)，拳擊帶給大家身體上的放松，也愉悅了身心。練拳，也是在練心。在拳擊訓(xùn)練中，父母孩子之間，體驗了通過拳擊進行交流的狀態(tài)。胡教練還以玩笑方式，展示了如何通過拳擊動作分析人的個性的方式。這讓參與者感到有趣和新奇。
與胡教練同行的宋總，專門帶來的拳擊重要訓(xùn)練器具，梨形球。他花了近一個小時安裝了梨形球支架，并帶領(lǐng)大家體驗梨形球的擊打方式，不少小朋友和家長，對這種富有節(jié)奏的運動很有興趣。
體驗了激烈的擊打后，小伙伴們還在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，體驗了一把模擬實彈射擊，對射擊原理有了一些了解，能親身體驗一把92式手槍和95式全自動步槍射擊，大家都非常的開心，扛起槍的那一刻就像一名威風(fēng)凜凜的小戰(zhàn)士。
杭圖運動分館自開放以來，秉持“運動健身、運動養(yǎng)生、讀書改變?nèi)松?rdquo;的服務(wù)理念，以“體驗感受、交流互動、知識傳播”為服務(wù)方式，廣泛吸納社會力量，服務(wù)社會大眾，積極開展各項促進市民美好生活所需的文化活動。
